sexta-feira, fevereiro 08, 2013

Livro VIVA FELIZ - Maria Lúcia Brito Rodovalho

Hoje, 8 de fevereiro, terminei o Livro VIVA FELIZ da autora Maria Lúcia Brito Rodovalho, Editora Sara Brasil.
http://sarabrasil.com.br/produto/2395649/Viva-Feliz#
Muito bom o livro, amei. Mas eu vou precisar ler mais uma vez. Este é um livro de cabeceira e precisamos relembrar das dicas que a Lúcia Rodovalho nos dá.
Para vocês ficarem com água na boca e vontade de ler o livro, eu vou transcrever um pedacinho do livro que eu achei muito importante:

" Eu quero finalizar te mostrando 6 áreas que devem ter prioridade na sua vida para suas emoções fiquem equilibradas, para que você viva feliz:

Vida com Deus - Você precisa dedicar tempo pra a fé. Construa e mantenha sua vida espiritual em harmonia através da oração, da leitura da bíblia, participando de uma igreja. Fé é a primeira coisa; nós precisamos viver uma vida de fé com equilíbrio porque você nunca sabe quando vai precisar de fé na sua vida.

Você - Cuidar de você, da sua saúde mental e física. Você precisa de uma vida saudável, fazer exercícios regularmente e mudar os hábitos alimentares. Se você estudar um pouco este assunto, vai ver que dependendo da sua alimentação você pode ter depressão, é só não se alimentar direito, muitas vezes a tristeza, o desânimo são causados por problemas de saúde. Saúde física e emocional é um estado de harmonia de equilibrio. Você também precisa de descanso. Muitas vezes você pensa que está infeliz, deprimido, querendo desistir das coisas, mas você está é cansado, exausto, está apenas precisando dar um tempo para descansar.

Família - A família é um lugar de equilibrio na sua vida. Cultive a família. Invista nos seus relacionaentos, se você é casado, estabeleça o dia do casal uma vez por semana, saida só você e seu cônjuge, um momento onde você dedica tempo para conversar, olhar olho no olho, sem correria. Tem gente que acha que isso não é importante, mas isso é comprovado. Se você vê seu cônjuge feliz, você vai se sentir melhor; você vê seus filhos felizes, você vai estar bem para fazer todo o resto.

Amigos - Comunhão com outros, desenvolver relacionamentos saudáveis, amigos que te incentivam a alcançar seus objetivos na vida e ue você possa fazer o mesmo com eles. Amigos que você possa rir, falar coisas agradáveis.
Qual foi a última vez que você ligou para um amigo? Ou fez uma visita na casa dele ou recebeu na sua casa? Isso é importane, traz estabilidade, ter amigos significa combater o estresse.

Estabilidade Financeira - Você precisa dar prioridade para as finanças. Busque uma carreira que te dê realização profissional e que te ajude a alcançar seus sonhos pessoais. É importante que as suas finanças estejam em ordem, que você viva uma vida tranquila. Faça um planejamento financeiro que te traga paz. Ninguém consegue ser feliz com telefone tocando com cobrançs o dia todo. Se você tem dívidas procure os credores, faça propostas de pagamento dentro do seu orçamento. Deus vai honrar sua posição de buscar a solução e vai abrir as portas. Busque o equilibrio financeiro, isso vai te trazer paz e consequentemente felicidade.

Diversão - Não é porque você é crente, ou é casado, ou porque passou um certa idade que não pode se divertir. Ninguém vive só de trabalho, você precisa se divertir. Se envolva em atividades recreativas que te deem alegria, com coisas divertidas, sadias. Você vai ficar menos estressado. Descubra algo que você gosta de fazer e faça. Podes ser uma caminhada, andar de bicicleta, tocar um instrumento, parar para ver um filme, tomar um sorvete. Divirta-se!

Deus espera que você tenha uma vida de equilíbrio! Coloque em ordem suas prioridade e viva feliz!"

Por: Maria Lúcia Brito Rodovalho

" Descobri que não há nada melhor para o homem do que ser feliz e praticar o bem enquanto vive"
Eclesiastes 3:12